長湯温泉に暮らし　久住山に遊ぶ

土曜日、日曜日　休耕田に植林をした。
今の時期は植林に最適の気候。
広葉樹は葉を落とし休眠活動入る。
気温も低く朝方は地表には湿気が落ちる。
月曜日の降水確率は高い予報。
土曜日は仕事を終えてから
日曜日は早朝から日暮れまで木を植えた。
100年後、この地が豊かな森になることを願って。
植えた木はケヤキ、イチョウ、イヌエンジュ、ケンポナシ、クリ、カキ、ポポー。
（久住山の仙人）

久住山の西側にある「岩井川岳」に登りました。
普段は登山者もまれで静かな山ですが
好天のためか山ガール達で賑やかでした。
写真は登山口で見た　マムシ草？
昔は、くみ取りシシのトイレ　の中に
この草を投げ込んで
ハエの幼虫を殺していましたが。
本当に殺虫効果があったのか
今も疑問に思ってます。

（久住山の仙人）

大船山に登りました。
竹田市久住町側から。
南側からの登山道は原生林の中を通り
本当に登山をしているという
充実感を味あえます。

28日は暑くもなく寒くもなく
絶好の登山日和でした。
ただ、頂上部の紅葉は既に終わっていました。
写真は大船山頂上の池。
（久住山の仙人）

竹田市主催の体力・測定分析会に参加した。
内容を知らないまま参加したのでビックリすることが沢山。
まずダッシュ。
こんな種目があるとは知らなかった。
10人ほどの人と一緒にダッシュを繰り返す内に、20本過ぎたころから
喉がゼーゼー、頭はフラフラ。
タマラズ、係員に「いつまでダッシュをすればいいの？」と聞くと
「限界まで」との返事。
慌ててダッシュを中止。もう限界。
ただダッシュの数23本で、全体で2位の成績。
「往復反復横跳び」は小学校3年の男児と対戦。
皆の注視の中、小学男児に負けたら格好悪いので、気合いを入れてガチンコ勝負。
1－2本差でなんとか勝つことができた。
意外だったのが「前屈」。
小生、体が柔らかいのは自信あるが、測定値で50センチ越は私一人で一番。
小・中学生も混じる参加者の中、67歳の前期高齢者の私が一番なのも
これまた気恥ずかしい。
「立ち幅跳び」は、どうしても着地でよろめき不本意な成績。
足腰の衰え顕著。
「腹筋」も前期高齢者の平均値。
竹田市職員の測定者が意外な表情を見せたのが「握力」。
貧弱な私の体幹、特に細い腕を見て、せいぜい30前後の値と思っていたようだが
左右の握力の平均が「47」。
普段肉体を使わない前期高齢者にしては良い値。
これは、いつもスコップや斧を握って畑仕事や山仕事をしているため。
まだまだ若い者には負けない。
（久住山の仙人）

拙宅の朝の温度は4度。
久住山の麓に住む友人の家は0度ほどまで気温が下がったとのこと。
寒くなりました。
別府の城島高原にある小鹿山に登りました。
登山口にある志高湖のキャンプ場はキャンプする人達のテントでいっぱい。
福岡、山口県ナンバーの車が多い。
昨夜はさぞ寒かったことでしょう。


帰宅して、栗とイチジクを植えました。
栗は早生、中生、晩生の3種を。
イチジクは寒さに強いホワイトゼノアと蓬莱種を。
私の力では、もう米を作ることができないので
祖先伝来の水田に色々な木を植えています。
20年間ほどは下草刈りなど、木の世話をしなくてはならないので
20年後の88歳まで元気に働けるよう頑張ります。
（久住山の仙人）