長湯温泉に暮らし　久住山に遊ぶ

この時期、家の周りを一時間ほど歩るくと沢山の山栗を拾うことができる。
元来、食べることにあまり関心がないので、食事はこの栗で済ますことがある。
朝食は自分で育てたサツマイモ、
昼は拾った栗と家に沢山ある柿、
夜もまたふかしイモといった具合。
イノシシとほぼ同じ物を食べている。
栄養学的には不十分かもしれないが
いたって健康で元気である。
ここ５年間ほどは風邪もひいていない。
そして、この粗食の効果は写真のような肉体美？
 
（久住山の仙人）